林徽因说：“我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。”她的一生中，既承受了一般女人不能承受之轻，也承受住了他人能承受之重。

在爱慕者徐志摩的强势追求下，她始终保持一颗平静的心，在给胡适的信中曾写道：“我也不会以诗人的美谀为荣，也不会以被人恋爱为辱。我永是‘我’，被诗人恭维了也不会增美增能。”

时刻保持平静的心态是林徽因的一贯风格。当金岳霖对她的爱大白于众时，在外界的传闻和流言面前，林徽因始终保持着高贵的沉默和平静，她坦诚对丈夫表明心意之举使她既收获了爱情也得到了友谊。

在那段最艰难的时期，林徽因在给费慰梅的信里写道：“我们遍体鳞伤，经过惨痛的煎熬，使我们身上出现了或好或坏或别的什么新品质。我们不仅体验了生活，也受到了艰辛生活的考验。我们的身体受到了严重的损伤，但我们的信念如故。现在我们深信，生活中的苦与乐其实是一回事。”

当她已经病得很严重时，仍然非常热情地招待朋友，一面与友人谈笑风生，一面与死神做斗争。这种洒脱与从容，让她在繁芜之中，回归自然，修得静心。

作家白落梅曾说：“最美的女子，应当有一种遗世的安静和优雅。无论什么时候，无论何种心情，她都能让你平静，让你安心。这样的女子，应该有一处安稳的居所，守着一树似雪梨花，守着一池素色莲荷，缓慢地看光阴在不经意间老去。”

要心如止水，就要学会宁静，唯有宁静的女人，才能坐怀不乱，坦然自若。不为外物侵扰，不为欲望熏心，不为生活压抑，才能摆正心态，从容淡定面对人生中的种种，不错过任何能够给予快乐幸福的瞬间。

春看百花秋赏月，夏沐凉风冬听雪，寄情于山水，眼中有风景，心中便会有诗意，情趣也会更高雅，心灵自然更美丽。女人的安静，是回归内心的一份内敛，是一种艺术的美。安静的女人是水中的白莲，带有清风自来的美。

对于“美”的理解，林青霞曾说：“人如果追求表面的美丽，你只会对自己越来越失去信心！若追求的是内心的宁静自然，就会越来越觉得充实！”

与法师结缘，坐禅；闲暇时学画、练书法。林青霞还会经常坐飞机去台湾、北京或是国外，去大学听著名学者的讲座。2005年，林青霞每周从香港飞台湾听蒋勋讲《红楼梦》；2008年，她跑到香港大学听了一学期龙应台的写作课；2009年，林青霞找到香港作家金圣华学习英文翻译。更多闲暇的时候，她会约几个老友到家里来，跟他们聊聊天、打打麻将。这就是林青霞现在的生活，安静淡然，却又无比丰盈。

林青霞说：“如果某一天，你在哪里见到我这个身材发福、剪了短发、素面朝天的女人，请一定叫我‘家庭主妇’，我已不是‘大美人’。”但是，有些女人的美丽和美好，是终老也不会被轻薄的岁月掌控的。不然，为什么每个认识林青霞的人都会这样说：“即使是做家庭主妇，林青霞也是最美丽的家庭主妇！”

在如今这个浮躁的年代，女人们更容易因为物质利益的牵扯，而让自己苦恼、愤怒，甚至爱发脾气。如果常常被这样的情绪所牵动，久久摆脱不了这种感觉，那么我们心灵的创伤就将永久地被延续，搅乱我们原本平静的生活。内心平静的女子有一颗知足心，就像《论语》里颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。欲望少一点，幸福就会多一点。内心平静的女子懂得生活中有很多美好的东西，同时也存在着太多的不完美，所以她们很少嫉恶如仇，愤世嫉俗。她们的心中始终绽放着淡雅的幽兰花，足以驱散现实中所有的烦恼肮脏。

内心平静的女子知道这个世界是哲学的，所以她们很少会出现极端的观念，她们总能用辩证的思维分析复杂的事情，最终用智慧的头脑全面梳理剖析事情的脉络，进而正确地判断。黑白是非在她们那里只是事物存在的一种表象，绝不会影响她们清晰的主流观念。

内心平静的女子一样追求美，她们喜欢穿简约淡雅的服饰，不喜过于俏丽的颜色。她们不追求虚浮的奢华，不搞奢侈，但也拒绝在摊位上随便买衣服，不随便将就自己。可以不多买，但每一套穿在自己身上的衣服都要能够彰显自己独特的气质风格。她们把自己打扮得清清爽爽，落落大方，飘逸优雅，舒心恬淡，为的是以一种爽朗恬美的心情过一种精致的生活，不辜负馥郁的韶华，不辜负葳蕤的季节，不辜负匆匆的人生。

做一个内心平静的女子，一本书、一杯茶、一个人，学会独享午后的阳光。不管外在的世界和人事如何变迁，知道自己的心里面住着一个真实的自己，学会倾听自己的内心，感受细微的幸福。

来源：新浪读书

（责任编辑 海文）