（记者 彭黎 汪永昌 实习生 马梦诗）家住竟陵街道办事处徐北村1组的肖艮枝老人，今年已经101岁了，但她耳聪眼明，思维清晰，日常生活还可以自理，不需要家人太多帮助，这真是让人羡慕。今天就让我们走近这位老人，探究其长寿的秘诀。

镜头前的肖艮枝老人显得特别有精神，虽然101岁了，但是一些简单的的日常生活，不需要家人的帮助。

竟陵街道办事处徐北村百岁老人 肖艮枝：自己慢慢的穿，我的衣服都放在那里了，我摸啊穿哩。

肖艮枝老人生育了三个女儿、一个儿子，现在与最小的女儿肖林香同住。老人的女儿肖林香告诉我们，母亲是一位非常勤劳的人，一生操劳，而且对儿女们非常疼爱。

肖艮枝老人女儿 肖林香：平时她一点脾气都没有，无论什么时候，都是只要说自己能做的就自己做，不要我们做。

就连邻居们也都说，老人是一个闲不住的人。今年70岁的彭银枝告诉我们，她20多岁就认识老人了，这一晃都过去50年了，老人身体一直很健康，去年都还帮着家里捆柴火。

肖艮枝的邻居 彭银枝：我说奶奶您怎么还这么健康啊，她说我动得我就帮他们弄一下哩，眼睛也好，没有几年前她还会做花，看到她做的花做得很好，鞋子上面做的花。

与邻为善，和睦相处，不计较个人得失，这是大家对老人的评价，老人能长寿，就是她凡事都能看得开，不爱参与任何纷争，心态平和，不生闷气，更不会自己为难自己。

老人的女儿介绍，天气暖和的时候，老人会早早醒来，自己穿衣、梳头、洗脸，然后在院里锻炼一下。天气冷的时候，起床会晚一些。老人的饮食虽然以清淡为主，但非常喜欢吃肉，尤其喜欢吃皮蛋，基本上每天都吃。老人还喜欢吃一些水果，家门前的桔子树，低矮一些树枝上的桔子，让老人都采摘完了。

现在老人是四世同堂，儿孙们都很孝顺她。

肖艮枝老人的女儿 肖林香：一年上头维生素的药都不断，孙媳妇一年上头给她买回来，几个孙儿们都对她挺好的，无论什么时候回来都喊（她），都还问她：“奶奶您吃了没有？”都很孝顺她。

责任编辑：肖又平