1
安迪·杜佛兰，一位银行家，
被法庭错判为谋杀他妻子的凶手，
关进暗无天日的牢笼，终身监禁。
在腐败的监狱剥夺了他洗清自己罪名的希望后，
他在监狱发给他看的一本《圣经》里挖了一个洞，
藏了一把锤子，
每天夜里，
他都要在牢房的墙壁上轻轻地凿一阵子了
白天，则用一张大海报挡住凿过的地方。
他狱中最好的朋友说他疯了，
“你想这样逃出这座牢房？歇着吧，你得凿600年。”
20年后的一个雷电交加的晚上，
安迪从他的牢房中了，
他通过他凿穿的洞，爬到监狱的下水道中，
然后从那里逃生了。
他朋友预言的600年，安迪实际花了20年。
没错，这便是1995年上映的经典影片《肖申克的救赎》的主要情节，
这部电影讲述了一个关于希望的童话，
告诫人们，希望是好的，永远不要放弃对自由生活的希望，
正如这部电影中的一句经典台词说的那样：
心若是牢笼，处处为牢笼，
自由不在外面，而在于内心
2
乔治·马洛里，
可能是世界上第一位登上珠穆朗玛峰的人。
他于1924年在珠峰遇难后，
尸体一直没有被找到，
直到1999年被一位美国登山家发现，
举世震惊。
由于冰雪的冷冻作用，
75年后乔治·马洛里的身体依然完好无损，
保持着当时从高处跌落的姿势。
他并非没有预先想到登山的危险，
在他遇难前夕，
《纽约时报》问他：“你为什么要攀登珠峰”
他的回答只有一句话，
却成为后来无数登山者心中的启示录，
激励着他们去追寻自己的梦想。
他的回答是：
“因为山在那里！”
3
李银河，
著名作家王小波的遗孀，
中国第一位研究性的女性社会学家，
经常因对性的大胆包容观点而引发关注和争议，
她曾被《亚洲周刊》评为中国50位最具有影响力的人物之一。
她现在也和一位身体是女性心理是男性的人士生活在一起
关于人生中的快乐和痛苦，
她在一个访谈中是这么回答的：
大多数人生活在小快乐，小痛苦中当中，
每天计较着，一会喜一会忧。
而我选择大痛苦，大快乐的生活。
想想宇宙和世界，
那么大的宇宙，那么大的地球，
人在上面像一只小蚂蚁，
还有什么放不开的呢？
李银河、大侠和她们从福利院收养的孩子
4
周春芽，
中国当代艺术领军人物之一
2013年以4.7亿元总成交额，
被某艺术排行榜评为“最贵在世艺术家”。
他同时也是一个热爱生活的性情中人，
有人问他怎么看待爱情这回事，
他是这么回答的：
你可以一辈子只爱一个人，
你也可以爱十个人，一百个人，
我觉得这没有什么错误。
我觉得爱情是人生最重要的事情，
这和年龄无关，
一些老年人认为爱情与自己无关，
那只是没有开发出来而已，
自己压抑自己。
5
学诚法师，
北京龙泉寺住持，
在他的影响下，
龙泉寺被称为“最强科研实力寺庙”，
高知之士如云。
每天清晨五点，他会准时上网，
回答苦恼又迷茫的现代人问他的问题。
以下是一位网友提问“怎样克服心中焦虑”时，
他的回答：
没有找到自己该做的事、该走的路，
或者找到了却没有依之而行，
心中就会有莫名焦虑……
6
崔雅，一位安详、柔和、坚定、有力的美国女人，
30多岁时遇到年轻有为的心理学家肯·威尔伯，
二人一见钟情，结为夫妇。
却不料，新婚前的体检，
崔雅被查出患有癌症，
好似命运开的一个恶毒玩笑。
从此这对新人踏上治癌之路，
并对生活继续怀有希望。
却不料，癌症愈来愈严重，
一步步向恶性演化，
伴随着崔雅的不仅是身体的疼痛与一次次手术的折磨，
更有死神就等在前方随时夺命的惊恐
崔雅从愤怒命运的不公，
到与疾病为伴，甚至与死亡结为好友，
上演了一出真正向死而生的生命之歌，
从首次确诊为癌症，到生命走向终点，
这个时间为五年，
这既是煎熬中求生的五年，
同时也是崔雅倍加珍惜生活的五年，
还是她对生命意义的体验和认识逐步加深的五年，
她去世前不久，
在自己创办的风中之星抗癌公益基金会上，
分享了她五年抗癌的经验：
我知道有很多事是我无法改变的，
我不能迫使生命有意义或变得公平，
因为不能再忽视死亡，
于是我更加用心地活下去。
7
周冲，一位从乡村走出、不甘接受命运安排的女孩，
最初在江西的一个小镇教书，
因热爱写作，坚持工作之余读书写作，
在全国各大报刊杂志发表几十万字。
后来调到一个县城中学教书，
但她渴望更广阔的天地。
所以她选择了离开体制，来到大城市上海，
希望成为一个自由写作者。
现在的她，
个人公众号近百万用户，
靠读者打赏和广告，月收入几十万，
各大品牌都找她合作。
周冲能够成功地逆袭，
靠的就是她的勤奋不懈地写作。
她这样写道：
在所有能让你改变处境的方式中，
写作是最好的方式。
因为，在今天的时代，
大多数人正在消费信息，享受视觉刺激，
少有人能正儿八经地，去输出价值观
——除非是与人撕逼。
如果你能持之以恒地写，
很快，你就会成为小圈子里的佼佼者；
再刻苦修行几年，就会在业界小有名气……
