3月21日是第26个“世界睡眠日”。3月21日上午，市精神卫生中心在市工人文化宫门前广场举行2026年世界睡眠日“优质睡眠，美好生活”多学科义诊活动，为市民提供睡眠类健康服务。

当天，来自市精神卫生中心心理科、睡眠医学中心及中西医结合科的20多名医护人员，针对失眠、多梦、早醒等常见问题，为市民“对症开方”。

市民 刘女士：我平时睡眠不太好，今天过来咨询了一下医生，医生给了我一点调节睡眠的方法，我觉得义诊做的非常好，对我们睡眠帮助确实很大。

活动现场，还开展了血压、血糖免费测量、刮痧、耳穴压豆、敷贴、针灸等助眠理疗义诊服务，共接待咨询市民200多人次，解答个性化疑问300多条。

市精神卫生中心中西医结合科主任 副主任医师 胡兴涛：失眠是由多种因素造成的，一般由躯体因素、心理因素、家庭、社会的刺激所造成。长期失眠对身体有很大的影响，会增加患老年痴呆症、抑郁症、焦虑症的风险。我们睡眠医学中心采用多学科的治疗手段，能更精准地找到患者失眠的原因，采用中西医联合治疗的方式，比如中药汤剂、针灸等，物理治疗采用经颅磁刺激、光照、音乐治疗。多学科治疗不仅让患者睡得着，还让患者睡得好，提升生活质量。

下一步，市精神卫生中心将持续深化睡眠医学学科建设，提升多学科协作诊疗能力，定期开展便民服务，为市民睡眠健康保驾护航。

（天门市融媒体中心记者 邵文煜）

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