小长假个人防疫别松懈

在粽子的飘香里,来一次惬意的短途旅行,这是宜昌居民肖谢一家的假日安排。现在出行,还有必要进行防护吗?在一起乘车、聚餐还有哪些注意事项?肖谢心生疑虑。


“这些想法代表了现在许多准备出行的旅行者的想法。” 湖北省疾控中心急性传染病防治部医师陈楚鼎说,在惬意地感受自然美景的同时,防护也不能马虎。针对读者关心的问题,记者对她进行了专访。

问:不少人已完成了新冠疫苗全程接种,端午节出行还需要保持戴口罩等卫生防疫习惯吗?

答:新冠病毒疫苗接种尚未建立全人群免疫屏障,建议端午节出行依然需要保持戴口罩、勤洗手、少聚集等卫生防疫习惯,同时也能对其它传染病起到预防作用。

端午节期间倡导就地过节,出行提倡就近原则,减少旅途感染风险。如无必须,请不要前往疫情中高风险地区。如确须前往,请提前了解当地防控要求并做好个人防护。返回后,要主动配合做好相关防控措施。

问:在乘坐公共交通工具时,要注意哪些必要的个人防疫措施?

答:建议大家尽量选择步行、骑行或自驾车。如果必须要选择如火车、飞机、长途客车、出租车等公共交通出行,一定要全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用医用口罩,尽量控制进食或饮水的时长。保持手部卫生,出入车站、机场、码头等场所主动配合体温检测,尽量减少在车站内、候车(机)厅等场所滞留的时间。

如果自觉有发热等呼吸道症状时,不要乘坐公共交通工具;若在旅途中发现可疑症状人员,要远离并及时报告工作人员;如果出行中出现可疑症状,要尽量避免接触其他人员,并视病情随时就医。出行结束后保留旅行票据信息,以备查询。

问:节日聚餐是否要限制人数,同时要保持哪些文明就餐卫生习惯?

答:建议少聚集、少外出,不扎堆,不宜举办人员较多的聚会,减少在密闭空间停留时长,同时继续保持使用公勺公筷、分餐制等文明就餐卫生习惯。用餐结账时尽量使用线上自助方式,以备查询。

问:外出游玩期间,出现发热、呼吸道等症状时,应怎样正确应对和处置?

答:外出游玩期间如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,应立即停止游览,前往就近的医疗机构就诊,主动告知医生活动轨迹并进行核酸检测。就医过程中应全程佩戴口罩,减少与他人接触,尽量避免乘坐公共交通工具。

问:夏季气温高湿度大,从多病同防角度看,要养成哪些假日良好生活习惯,促进身心健康?

答:一是要注意饮食卫生,防止病从口入。饭前便后要洗手,不吃腐败变质变味的食物,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开。

二是开展爱国卫生运动,及时清除垃圾。减少四害(苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂)在室内的活动和骚扰,外出时可携带驱避剂,防止蚊虫叮咬。

三是保持室内自然通风,少去拥挤和通风不良的场所。

四是调养身心,养成良好的饮食起居习惯,外出时做好防晒防暑准备。

(责任编辑 刘益谦)