早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。我们从小就被教导早餐是一天中最重要的一餐。但如今随着生活节奏的加快，似乎让我们吃顿早餐的时间都没有了。那么不吃早饭有什么危害，早饭吃些啥才能更健康呢？一起来关注本期的生活点点通。
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