9月总是那么让人充满欣喜，
其中的原因太多了——
天气终于变得凉爽了，
熊孩子终于上学去了！
还有就是：
阔别了将近三个月的小长假，
中秋节，
就在眼前了！
这种过节休假的气氛，
首先是在你的微信朋友圈里蔓延开的。
看看各个实体商超、网络电商平台、
和微商朋友圈吧，
甚至是小区业主群里
都是过中秋、卖月饼的消息。
现在的月饼促销手段
实在太多了，
各种私房定制、代购月饼都卖得火热。
这些月饼买得靠谱吗？
吃得放不放心？
这里有各类可能忽悠大家的套路，
希望各位能够拿走这些信息，
尽量不要踩到月饼“陷阱”。
想必大家的微信朋友圈里
早就有了“私房月饼”的广告吧。
这些“私房月饼”可能来自于熟人，
也可能来自朋友的朋友，
还可能来自
你根本不晓得什么时候加上微信的人。
总之就是号称“私房定制月饼”的
越来越多了。
这些“私房月饼”口味新奇，
蔓越莓、蛋黄肉松、奶黄流心、
抹茶红豆等应有尽有。
因为是“私房定制”，
它有着各种美好的标签：
大多号称材料全部进口，
无添加无防腐剂，保质期也非常短，
价格不算便宜，
但比起大品牌的网红月饼来又略低一点。
只不过，
这些“号称”着吸引人的
原料、制作过程
却很容易隐藏问题。
相关部门这么提醒大家——
这些所谓私房月饼一旦出了问题，是很难索赔的。如果各种晒图迷惑，盲目追捧所谓的私人定制和纯天然无添加剂，这样很容易走入一个误区——私人制作的比厂家生产的靠谱。
实际上，厂家的工艺和卫生状况，全过程都被职能部门审核、监控、抽查，食品安全也更有保障。
且不说私人制作的技术水平并不一定比得上正规企业，其生产过程没有监管，产品质量很难保证。
更重要的是——
“消费者要自己辨别，除非是自己信得过的熟人或朋友。万一微信里被店家拉黑，就很难找到商家，投诉无门了。”
月饼界不能绕开的是
各种卖得红火的港式月饼，
这就激发了
更多号称能够便宜买到货的代购。
现在就已经进入了
电商平台上的月饼代购高峰期。
代购店家往往会标明
月饼的保质期、防伪码等，
但还是可能出现
月饼到货时发现已经有些碎了的情况。
代购最大的坑还是可能撞上假货。
有些代购可能会抓住
消费者贪便宜的心理掺杂假货。
如果一定要进行月饼代购的话，
一定记得选择信誉度较高的商家，
且对退换货做好约定，
最好选择大型网络平台，
万一出现问题还能通过平台协调。
这里还要提醒的是，
因为月饼是季节性产品，
有的电商商家对网购月饼
是不支持7天无理由退换货的。
这些信息一般都会
写在商品下方的说明里，
一定要仔细查看。
在名目繁多、概念丛生的月饼界，
名声叫得响，货又卖得好的
可能就是养生保健月饼了。
比如：
能养颜的燕窝月饼，
能降三高的普洱月饼、
能补中气的当归月饼
还有各种螺旋藻、西洋参、铁皮石斛、
无油无糖的保健月饼
等等……
在“无糖”这个概念上，
商家称是“无蔗糖”，
然后用果糖替代了月饼的蔗糖，
不损失口味，但更健康。
所以这哪里是“无糖”，
只是用果糖、海藻糖等
能量更低的糖源来替代，
有的还是用
木糖醇等人工甜味剂来替代。
对此，
营养专家是这么说的——
“即便医学上公认的对血糖无影响的木糖醇作为甜味来源，但月饼本身的主要成分是淀粉等碳水化合物，也属于糖类。”
“月饼里莲蓉、豆沙、果脯中的糖分，月饼外皮中的面粉等，都可以转化为葡萄糖，也会快速升高血糖，所以进食依然要适当，尤其是糖尿病患者切不可岔着吃。”
另外，所谓的保健月饼，是在制作原料中添加燕窝、当归、普洱等健康食材。国家相关部门也从未批准过“保健类月饼”。
相关部门也提醒，如果有月饼声称有保健功能，甚至能治病，消费者千万不要上当。切不要迷信“保健、无糖”月饼。
最后就是大家可能都知道的问题了，
月饼再怎么做得养生、健康、清淡，
大部分也都还是属于“三高”食品，
大家尽量应景着来吃一点，
就不要吃太多了。
营养专家提醒说：
“不管月饼怎么变花样，一般都是高热量、高糖分和高脂肪的‘三高’食品。因为大部分月饼中的淀粉和油脂含量都很高。”
对于患有高血压、高血脂、高血糖、糖尿病和冠心病等慢性疾病的消费者来说，为避免加重病情或诱发疾病一定要少吃月饼，同时还要注意控制食量和时间，不要一次吃掉一个月饼，而是切开与家人分享着吃，一次稍微吃一小块。
吃的时间最好在两餐之间，且下一餐减少主食摄入量，同时多吃蔬菜。
年轻人喜欢吃冰激凌月饼、冰皮月饼，在天气转凉的情况下，如果吃多了这类月饼也容易刺激胃肠道，而且这类月饼也是“三高”食品，吃多了会摄入过多热量。
吃月饼是一个中秋的象征，
每次尽量少吃一些，
可以间隔长一些的时间再吃。
健康，永远是第一位的。
来源：楚天都市报