天气 | 末伏暑未消，“秋老虎”驾到！

云中漫步 0



昨日进入末伏

末伏是三伏天中的最后一伏

俗称秋老虎

今年的末伏时间为8月11日—8月20日

末伏早晚气温明显变凉

昼夜温差逐渐增加

不过

根据最新气象资料

未来一周

我市天气以晴到多云为主

最高气温维持在35℃以上

最低气温在25~28℃之间


看来这个“秋老虎”还是蛮厉害的哦

大家依然要注意防暑降温


养生小知识


进入末伏时，取凉需节制，切忌贪凉喝过多冷饮。此外，适量户外运动可促进脾胃吸收，以微汗为宜，切不可大汗淋漓。
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”。立秋后，由于一些美味的瓜类属阴寒性质，吃多了容易损伤脾胃，因此要适可而止，但果类可以多吃。
“一年之内，秋不食姜”，表明在秋天当季不宜吃姜之类的辛辣食物。末伏时节，可以多喝点蜂蜜，因其滋阴润肺的作用，正是秋季所需要的。







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