“从前的日色变得慢，

车，马，邮件都慢。”

快节奏的现代社会，

让“慢”成了一种奢侈，

而在我们叹息的时候，

古人们却早就过上了让人羡慕的慢生活。

这种慢生活不是无所事事，

而是与天地花鸟为邻，

与琴棋书画为友，

静观万物，静观己身。

“平平淡淡从从容容才是真”，

愿你的人生，

和古人一样雅致、自在、从容。

小 酌

花间一壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。

——李白《月下独酌》

两人对酌山花开，

一杯一杯复一杯。

——李白《山中与幽人对酌》

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

——白居易《问刘十九》

鸟语花香，

约二三知己小酌数杯，

闲庭信步，

看云卷云舒，花开花落，

何等惬意之事。

品 茗

俗客不来山鸟散，

呼童汲水煮新茶。

——《陆羽烹茶图》 

谷雨乍过茶事好，

鼎汤初沸有朋来。

——文征明《品茶图》

日长何所事，茗碗自赍持。

料得南窗下，清风满鬓丝。 

——唐寅《事茗图》

四月山家处处忙，

隔邻分得焙茶香。

幽人静坐闲无事，

但觉山中夏日长。

——高简《静坐啜茶香》

在阳光明媚的清晨，

漫步溜达着，

寻一家茶馆坐下，

泡一杯清香的绿茶，

静静地欣赏着熙熙攘攘的行人，

彻底放松身心，

一直坐到晌午……

读 书

闲门向山路，深柳读书堂。

幽映每白日，清辉照衣裳。

——刘昚虚《阙题》

枕上诗书闲处好，

门前风景雨来佳。

——李清照《摊破浣溪沙》

书卷多情似故人，

晨昏忧乐每相亲。 

眼前直下三千字，

胸次全无一点尘。

——于谦《观书》

蹉跎莫遣韶光老，

人生唯有读书好。 

——翁森《四时读书乐·春》 

时光流逝，岁月不言，

朝赏千篇，暮读万卷，

古今中外尽在心间。

生命在书墨中渲染，

这种随心惬意的时光

仿佛古人隐居一般悠闲自乐，

沉醉不拔。

赏 花

采菊东篱下，悠然见南山。

——陶渊明《饮酒》

东篱把酒黄昏后，

有暗香盈袖。

——李清照《醉花阴》

妇姑相唤浴蚕去，

闲看中庭栀子花。

——王建《雨过山村》

酒醉只在花前坐，

酒醒还来花下眠。

——唐寅《桃花庵歌》

慢下来，

去听一朵花开的声音，

去看花朵上的蜜蜂嗡嗡采撷的欢快；

慢下来，

去倾听早晨的第一声鸟叫，

去看升起的第一缕朝霞。

在慢的时光里去感受这些美，

把灵魂沉静安放其中，

自能养就心中一段诗意。

泛 舟

小舟从此逝，江海寄余生。

——苏轼《临江仙》

午梦扁舟花底，

香满两湖烟水。

——杨万里《昭君怨》

竹喧归浣女，莲动下渔舟。

——王维《山居秋暝》

小娃撑小艇，偷采白莲回。

不解藏踪迹，浮萍一道开。

—— 白居易《池上》

驾一叶人生的轻舟，

穿越了“万重山”之后，

又是什么呢？

那便是一马平川了。

把前行的速度放慢下来，

轻摇桨橹，悠哉游哉，

高声吟唱，

那两岸的风景，

竟如此的摇曳生姿。

垂 钓

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

——柳宗元《江雪》

蓬头稚子学垂纶，

侧坐莓苔草映身。

路人借问遥招手，

怕得鱼惊不应人。

——胡令能《小儿垂钓》

绕池闲步看鱼游，

正值儿童弄钓舟。

——白居易《观游鱼》

俗谚道：

“春钓滩，夏钓潭，

秋钓荫，冬钓阳。”

一篙一橹一孤舟，

一个渔翁一钓钩。

将其身融于大自然之中，

达到物我两忘的境界，

那更是一种人生享受。

沉 思

人闲桂花落，夜静春山空。

——王维《鸟鸣涧》

暧暧远人村，依依墟里烟。

——陶渊明《归园田居》

众鸟高飞尽，孤云独去闲。

相看两不厌，唯有敬亭山。

——李白《独坐敬亭山》

沉思，

是漫无目的的一段时光，

是放空自己的最好时光，

更是一个最好的增值期。

人生的美，

可以在一个人的时候静静体会。

赏 馔

密宇深房小火炉，

饭香鱼熟近中厨。

野人爱静仍耽寝，

自问黄昏肯去无。

——元稹《因过王十一馆居》

初游唐安饭薏米，

炊成不减雕胡美。

大如芡实白如玉，

滑欲流匙香满屋。

——陆游《薏苡》

长江绕郭知鱼美，

好竹连山觉笋香。

——苏轼《初到黄州》

夜雨剪春韭，新炊间黄粱。

——杜甫《赠卫八处士》

鲈肥菰脆调羹美，

荞熟油新作饼香。

——陆游《初冬绝句》

美味的食物，

拥有安慰人心的力量。

翻炒就是情感的升温，

糖醋就是情感中的蜜意，

家厨房里面的感觉，

就是爱，

能让你泰然自若地面对生活的刁难。

听 雨

小楼一夜听春雨，

深巷明朝卖杏花。

——陆游《临安春雨初霁》

春潮带雨晚来急，

野渡无人舟自横。

——韦应物《滁州西涧》

秋阴不散霜飞晚，

留得枯荷听雨声。

——李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》

喜欢听雨，

喜欢雨滴落下的瞬间，

将自己的快乐伤感、忧愁思念，

一切的不愉快，

点点滴滴，丝丝段段，

都融入雨里……

访 友

闲居少邻并，草径入荒园。

鸟宿池边树，僧敲月下门。

——贾岛《题李凝幽居》

故人具鸡黍，邀我至田家。

——孟浩然《过故人庄》

与君再见当经岁，

分付清觞缓缓巡。

——沈周《立夏日》

从今若许闲乘月，

拄杖无时夜叩门。

——陆游《游山西村》

真正的朋友是千帆过尽，

不变的守候；

真正的友谊是历经风雨，

永久的挚诚。

若多年以后我提着老酒，

愿你还是老友。

下 棋

黄梅时节家家雨，

青草池塘处处蛙。

有约不来过夜半，

闲敲棋子落灯花。

——赵师秀《约客》

老妻画纸为棋局，

稚子敲针作钓钩。

——杜甫《江村》

院静春深昼掩扉，

竹间闲看客争棋。

——邵雍《观棋长吟》

有时逢敌手，当局到深更。

——杜荀鹤《观棋》

闲来下棋，

胜败之间，

倒在其次。

一场精彩的对局，

调养本性，磨炼心智，

悠闲而自如，

下出一份真正的清闲，

下出一份真正的舒服，

才能品味乐在个中的妙趣。

赏 月

床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

——李白《静夜思》

且就洞庭赊月色，

将船买酒白云边。

——李白《游洞庭五首》

明月几时有，把酒问青天。

不知天上宫阙，

今夕是何年。

——苏轼《水调歌头》

把生活的脚步放慢一点，

学会欣赏，学会平常，

留一段时光，

读朗朗明月，

也可留一行脚步，

遥望青天。

“春山之上月出惊起的山鸟，

夏夜之莲清香萦绕，

秋夕之时采菊的南山下，

冬夜之中静听梅花朵朵绽放的声音”，

都是慢中才能得的美妙。

生活不是赶路，

而是去感受路。

慢下来，

享受闲暇，回归生活，

或许这才是中国人真正雅致的模样。