天门电视台报道（记者 马地）近日，由市心理健康教育指导中心主办的全市中、高考考前心理辅导研讨会在天门中学举行。来自全市各地的心理健康教师与学子互动,缓解考生考前心理压力和紧张情绪。

市心理学会会长 市教师进修学校校长 刘秋香 让大家在同行互动互助中相互启迪，更好的做好各项考前、考中、考后的心理辅导工作，为高考保驾护航。

除了接受心理咨询外，学生们对于如何化解考试压力也都有自己的小技巧。

学生 朱以纯 我一般比较喜欢制定学习计划，跟着计划做下去就行。

学生 徐航武 我一般会选择一个安静的夜晚仔细想一下自己的优点和长处，来提升一下自己的自信心。

据了解，4月1号至5月31号为全市第八届“心理健康教育月”,为促进未成年人健康成长,我市在全市中小学师生中开展了心理健康教育活动。

竟陵高中副校长 国家二级心理咨询师 黄华丽 我们学校也会开展这样类似的活动，包括团体辅导，现场咨询，帮助我们的学生，在高考前这段时间里面给他们助力。